Польза сна нагишом

Медики утверждают, что люди, которые спят голыми, испытывают меньше проблем со здоровьем — в отличие от спящих в нижнем белье.Кроме того, специалисты приводят ряд весьма убедительных причин, по которым хочется отправить трусы и пижаму в шкаф — на время сна.

1. В первую очередь, сон нагишом полезен для кожи

Днём, по понятным причинам, кожа определённых участков вашего тела дышит мало.

На работе не приветствуются слишком открытые наряды, оголяться в общественных местах тоже неприлично, а дома днём не всегда уместно. Зато ночью, под одеялом, вы можете спокойно себе это позволить.

2. Сон без одежды улучшает кровообращение

Когда на вас ничего не одето, вам элементарно не давят все эти резиночки, манжеты, пуговицы и прочие застёжки. Разве вам не хватает всего этого в светлое время суток?

Даже у просторных пижамных штанов может быть достаточно тугая резинка.

3. Понижение температуры организма во сне благотвоорно сказывается на здоровье

Умеренное понижение температуры способствует более глубокому и здоровому сну.

Также оно улучшает метаболизм и снижает уровень сахара в крови, что мешает развитию диабета.

4. Сон без одежды — залог пассивного похудения

Как показали исследования, у спящих без одежды наблюдается меньше жировых отложений в области живота.

Это связано с тем, что во время хорошего сна сжигаются калории, а плохой сон провоцирует повышенный аппетит.

5. Уснуть в чём мать родила и принять себя

Сон без одежды улучшает ваше психологическое состояние, так помогает лучше принять себя, побороть стеснение из-за собственного обнажённого тела перед партнёром и т.д.

Если вы спите без одежды с любимым человеком, такой сон ещё и дарит бесконечные приятные тактильные ощущения.

Поделиться:
Мы в социальных сетях: